Bem-vindo!
Sou Paula Dornelles, psicanalista e terapeuta integrativa. Neste espaço, você encontrará informações sobre minha abordagem, as terapias que ofereço e como posso te ajudar em sua jornada de transformação.
Uma abordagem diferenciada de fazer terapia.
Sobre mim
Minha história
Iniciei minha trajetória profissional no início dos anos 1990, movida pelo desejo de compreender o sofrimento humano e oferecer um espaço de escuta acolhedora. Ao longo dos anos, aprofundei minha formação e atuação, encontrando na psicanálise uma ferramenta fundamental para trabalhar as dores emocionais, os conflitos internos e os processos inconscientes que muitas vezes atravessam nossas vidas,
Com mais de 30 anos de experiência, ofereço um atendimento sensível, ético e comprometido com o processo de transformação subjetiva.
Meu trabalho é voltado para adolescentes e adultos que buscam se conhecer melhor, lidar com angústias, ansiedades, perdas, traumas ou compreender suas emoções e escolhas. Seja qual for a sua demanda, será bem-vindo (a) nesse espaço de cuidado e reflexão.
Terapias Integrativas e Complementares ao tratamento Psicanalítico
O que é Psicanálise e como ela pode ajudar?
A psicanálise é uma abordagem terapêutica criada por Sigmund Freud, que busca compreender como os pensamentos, desejos e emoções inconscientes influenciam nossas ações, sentimentos e sintomas.
Diferente de outras terapias que focam apenas no comportamento, a psicanálise propõe um mergulho profundo na história e no funcionamento psíquico do indivíduo. Ela parte do princípio de que muitos dos nossos conflitos têm raízes em experiências passadas - muitas vezes, esquecidas ou reprimidas, e que esses conteúdos inconscientes se manifestam por meio de lapsos, sintomas e repetições de padrões de sofrimento.
Como a Psicanálise pode ajudar?
Promove o autoconhecimento e a escuta de si mesmo;
Ajuda a compreender as origens do sofrimento psíquico;
Trabalha as repetições de padrões que causam dor;
Cria um espaço de fala livre, sem julgamentos;
Favorece transformações duradouras na forma de se relacionar consigo e com o mundo.
Por que escolher a Psicanálise como terapia?
Ao contrário de terapias mais diretivas e focadas apenas no comportamento, a psicanálise trabalha com o que está por trás do que sentimos, fazemos ou repetimos - mesmo sem perceber.
A psicanálise é um caminho profundo de autoconhecimento e transformação. Ao escolher essa abordagem, você se permite ir além dos sintomas, compreendendo as causas emocionais mais profundas do sofrimento.
Em resumo: a psicanálise é um convite para olhar para dentro, entender a si mesmo em profundidade e, assim, encontrar novas possibilidades de viver.
Psicanálise e Terapias Integrativas
Nos últimos anos, tem havido um aumento exponencial na busca por terapias integrativas como complemento aos protocolos psicanalíticos tradicionais. Esse crescimento reflete uma mudança significativa na forma como as pessoas abordam e buscam soluções para suas questões emocionais e mentais.
A combinação entre a psicanálise e as terapias integrativas oferece um caminho terapêutico potente, que une profundidade analítica à escuta do corpo e das emoções de forma mais ampla. A integração entre psicanálise e as terapias integrativas permite uma escuta ampliada do sujeito, que considera tanto os conteúdos inconscientes quanto os sinais sutis do corpo, das emoções e da energia vital.
Enquanto a psicanálise aprofunda o entendimento das repetições inconscientes, dos conflitos internos e da história psíquica do indivíduo, as terapias integraticas, como florais, reiki, auriculoterapia, entre outras, atuam de forma complementar, favorecendo o equilíbrio emocional, o alívio de sintomas e a reconexão com o presente.
Essa combinação potencializa o processo de autoconhecimento e cuidado, respeitando a singularidade de cada pessoa. É um trabalho que une razão e sensibilidade, escuta e presença, favorecendo transformação duradouras e integradas.
Como a Psicanálise pode ajudar?
A psicanálise pode ajudar a tratar uma variedade de problemas emocionais e sofrimentos psíquicos, como:
Ansiedade
A psicanálise explora as causas profundas e inconscientes da ansiedade, ajudando o paciente a entender e lidar com os seus gatilhos.
Depressão
A psicanálise trabalha com as origens emocionais que podem ter contribuídos para o transtorno, permitindo que o paciente explore suas emoções, bem como, compartilhe seus pensamentos e experiências, ajudando o paciente a sair do estado de letargia.
Traumas
A psicanálise considera o trauma como uma experiência negativa que acontece, deixando marcas profundas no aparelho psíquico do sujeito. O objetivo é ajudar o paciente a elaborar e ressignificar a experiência traumática, estando num ambiente seguro e acolhedor para falar livremente de suas experiências.
Como a terapia psicanalítica pode ajudar?
A terapia psicanalítica pode ajudar a tratar uma variedade de problemas emocionais e sofrimentos psíquicos, como:
Separação afetiva
A psicanálise pode ajudar os indivíduos a buscarem novas formas de lidar com a separação, elaborando o fim do relacionamento.
Medo
A psicanálise trata o medo, bem como, outras emoções como a fobia, ajudando o paciente a entender profundamente seus conflitos.
Angústia
O tratamento psicanalítico da angústia visa ajudar o sujeito a compreender suas emoções e as causas de sua angústia.
Nossos Atendimentos:
Podem ser feitos integrados ou separadamente.
Nossas Terapias Complementares
1
Terapia Floral
A terapia floral é um tratamento natural que utiliza essências extraídas de flores para harmonizar as emoções e promover equilíbrio interior. Desenvolvida inicialmente pelo Dr. Edward Bach, essa abordagem entende que muitos desequilíbrios físicos e psicológicos têm origem em estados emocionais não resolvidos.
As essências florais atuam de forma sutil, ajudando a transformar sentimentos como medo, angústia, insegurança, raiva, tristeza, desânimo ou falta de foco. Elas não tem princípios ativos químicos e, por isso, não tem contraindicações, podendo ser usadas por pessoas de todas as idades.
Quando combinados a outras abordagens terapêuticas - como a psicanálise ou outras terapias integrativas - eles potencializam o processo de transformação, autoconhecimento e bem-estar.
2
Auriculoterapia
A auriculoterapia é uma técnica terapêutica que utiliza pontos específicos da orelha para promover o equilíbrio físico e emocional. Baseada na medicina tradicional chinesa, ela considera que a orelha reflete um mapa completo do corpo humano - como um microssistema.
Por meio da aplicação de sementes, cristais ou esferas metálicas em pontos estratégicos da orelha, a auriculoterapia estimula o organismo a retomar seu estado natural de saúde. É uma prática segura, natural e eficaz, que pode ser usada isoladamente ou com complemento a outras abordagens terapêuticas. Indicações mais comuns no emprego da auriculoterapia: ansiedade, estresse, insônia, dores no corpo, tensões musculares, doenças respiratórias, apoio em emagrecimento e compulsões, desequilíbrios emocionais e outros.
3
Reiki
O Reiki é uma técnica de cura energética de origem japonesa que promove o equilíbrio do corpo, da mente e das emoções por meio da canalização da energia vital universal. A palavra Reiki vem da junção de dois termos: Rei - energia universal e Ki - energia vital que flui em todos os seres vivos. O terapeuta aplica as mãos sobre ou próximo ao corpo do paciente, canalizando essa energia para pontos que precisam de equilíbrio. É uma prática suave, sutil, não invasiva e profundamente relaxante.
O Reiki atua em diversos níveis como físico, emocional, mental e espiritual. Ele é frequentemente utilizado para reduzir o estresse e a ansiedade, apoio em processos de depressão e esgotamento emocional, alívio de dores físicas e emocionais. O Reiki também pode ser facilmente integrado a outras abordagens terapêuticas, como: psicanálise, florais e auriculoterapia. Essa combinação fortalece o tratamento, respeitando o ser humano como um todo.
Quais os benefícios das Terapias integrativas?
As terapias integrativas trazem diversos benefícios ao promoverem o cuidado do ser humano de forma mais ampla - considerando corpo, mente, emoções e energia. Aqui estão alguns dos principais benefícios:
1.Bem-estar físico e emocional: Elas ajudam a aliviar sintomas como ansiedade, estresse, dores crônicas, insônia e tensões físicas.
2.Autoconhecimento:
3. Complemento a tratamentos convencionais: Podem ser integradas com psicoterapias e medicina tradicional, ampliando os efeitos positivos do tratamento.
"Todo ser humano é o autor de sua própria saúde ou doença"
Buda
